Master in Nutrizione Sportiva + Master in Coaching Nutrizionale

Se desideri specializzarti nel mondo della nutrizione applicata allo sport, e allo stesso tempo, acquisire competenze di coaching per accompagnare le persone verso un cambiamento reale e sostenible delle abitudini alimentari, questo doppio percorso formativo è pensato per te. Il Master in Nutrizione Sportiva e Coaching Nutrizionale unisce due aree chiave e altamente richieste: la conoscenza scientifica della nutrizione e la capacità di guidare, motivare e supportare individui e atleti nel raggiungimento dei loro obiettivi.

Cosa si studia nel Master in Nutrizione Sportiva + Master in Coaching Nutrizionale

Il programma formativo è ampio e strutturato per offrirti una visione integrata della nutrizione, dello sport e del coaching.

• Fondamenti di coaching. Approfondirai il concetto di coaching, la sua evoluzione storica e le differenze rispetto ad altre discipline come mentoring, consulenza o psicoterapia.
• Figura del coach e del coachee. Analizzerai il ruolo del coach, le competenze richieste, il codice deontologico e l’impegno etico, così come il profito del coachee, la sua motivazione e il processo di cambiamento personale.
• Percorso e techniche di coaching. Studierai come strutturare un percorso di coaching, dalla definizione degli obiettivi alla valutazione dei risultati, utilizzando strumenti come l’ascolto attivo, le domande potenti, il rapport e techniche di pianificazione dell’azione.
• Coaching nutrizionale. Ti concentrerai sull’applicazione del coaching al contesto alimentare: obiettivi del coaching nutrizionale, miglioramento delle abitudini alimentari, gestione delle emozioni legate al cibo, motivazione e costruzione di nuove routine sane.
• Besi di alimentazione e nutrizione. Approfondirai concetti fondamentali come bromatologia, differenza tra alimentazione e nutrizione, classificazione degli alimenti e dei nutrienti, salute e malattia.
• Macronutrienti e micronutrienti. Studerai carboidrati, lipidi, proteine, vitamine, minerli e acqua, analizzandone funzioni, metabolismo, fabbisogni e impatto sulla salute e sulla performance sportiva.
• Apparato digerente e metabolismo. Comprenderai l’anatomia e la fisiologia dell’apparato digerente, i processi digestivi, le vie metaboliche e la produzione di energia a livello cellulare.
• Nutrizione sportiva. Approfondirai i principi della nutrizione applicata allo sport, l’alimentazione pre, durante e post gara, l’apporto energetico, il bilancio energetico e l’adattamento nutrizionale ai diversi tipi di allenamento.
• Miologia e fisiologia dell’esercizio. Studerai il funzionamento del muscolo, i tipi di fibri muscolari, la contrazione muscolare e gli adattamenti fisiologici dell’organismo all’esercizio fisico e allo sport.
• Uso dei nutrienti nell’esercizio fisico. Analizzerai come l’organismo utilizza carboidrati, grassi e proteine durante l’attività fisica, i sistemi energetici e il loro allenamento.
• Ausili ergogenici e doping. Approfondirai il tema dell’integrazione nutrizionale, degli ausili ergogenici più comuni e delle sostanze dopanti, con un approccio critico e responsabile.
• Alimentazione e attività fisica nelle diverse fasi della vita. Studerai come adattare alimentazione e attività fisica a infanzia, adolescenza, età adulta e terza età, tenendo conto delle specifiche esigenze fisiologiche.

Perché studiare nutrizione sportiva presso Esneca

Scegliere Esneca Business School significa puntare su una formazione flessibile, accessibile e orientata al mondo reale. Questo doppio master è progettato per rispondere alle esigenze di chi vuole specializzarsi senza rinunciare agli impegni personali o professionali.

Uno dei principali punti di forza è l’integrazione tra nutrizione sportiva e coaching nutrizionale. Non solo imparerai a elaborare strategie alimentari efficaci, ma anche a comunicare, motivare e accompagnare le persone nel cambiamento, una competenza sempre più richesta nel settore del benessere e dello sport.

Inoltre, il programma è strutturato per offrire contenuti chiari, progressivi e supportati da materiali didattici completi, con esercizi di autovalutazione che ti permettono di monitorare il tuo apprendimento lungo tutto il percorso.

Opportunità professionali

Coloro che possiedono una formazione e un’esperienza professionale in questo ambito solitamente svolgono le proprie funzioni come:

• Coach nutrizionale.
• Consulente in nutrizione sportiva.
• Collaboratorie in palestre, centri sportivi e fitness.
• Operatore nel settore del benessere e dello stile di vita sano.
• Supporto nutrizionale per atleti amatoriali e sportivi.
• Professionista in programmi di educazione alimentare e promozione della salute.